Kriotherapy atau Cryotherapy adalah penggunaan suhu rendah dalam terapi medis atau pemindahan panas dari bagian tubuh. Dan uniknya, suhu yang dipakai bisa sampai -140 derajat Celcius… Kebayang gak tuh dinginnya..!
Metode ini pertama kali ditemukan oleh Toshiro Yamauchi pada tahun 1978 dan fasilitas ini hanya berada di pusat kesehatan Champneys, Hertfordshire, Inddirs dan tempat ini adalah langganan bagi pemain Tottenham Hotspur untuk mengobati cidera pemainnya. Hotspur adalah Tim Liga Premier Inggris.
Dengan sejarah panjang pemain-pemain yang rentan cedera (Jonathan Woodgate, Ledley King, anyone?), cukup alami bahwa pihak Spurs mencari solusi yang paling mutakhir untuk membantu memastikan bahwa pemain-pemain kunci mereka tidak terlalu lama berada di kamar medis. Jalur Kriotherapy pun menjadi pilihan mereka.
Prosesnya sederhana, dengan memakai atribut penutup badan yang relatif minim, para pemain Spurs ditaruh ke ruangan kecil dengan suhu yang tadi disebutkan di atas selama 3 menit.
Metode ini memanfaatkan mekanisme keamanan dalam tubuh. Saat masuk ke ruang es Krioterapi, hawa dingin merangsang reseptor di kulit, yang kemudian mengirimkan sinyal ke otak untuk mengarahkan sistem-sistem dalam tubuh yang lain untuk menghangatkan diri. Saat Anda keluar (tergantung juga level kebugaran) urat nadi terbuka 3-4 kali lebih besar dan peredaran darah lebih cepat, sehingga lebih banyak oksigen yang dibawa ke bagian tubuh yang cedera. Anda akan merasa lebih bertenaga untuk berlatih.
Dr Sam Erith, kepala ilmu olahraga di Spurs menekankan manfaat Krioterapi pada akselerasi proses pemulihan pemain-pemain Spurs.
“Krioterapi membuat Anda bisa berlatih lebih banyak, lebih cepat fit. Pemain-pemain yang sedang rehabilitasi bisa dengan cepat kembali berlatih tiga kali sehari seperti biasanya.”
Jermain Defoe telah menjalani terapi Krioterapi untuk mempercepat penyembuhan cedera ligamen ankle yang dideritanya September 2010 kemarin. Ledley King dan Michael Dawson juga menggunakannya untuk menyembuhkan cedera mereka masing-masing.
0 Response to ""Kriotherapy" Teknik Penyembuhan Cidera Pemain Sepak Bola"
Post a Comment